Выпадение волос - что делать?

Выпадение волос — естественный процесс, который происходит практически у всех людей. Организм производит замену отмерших клеток и таким образом на месте старого волоса появляется новый.
Патологическое, сильное выпадение волос называется алопецией. Алопеция приводит к поредению или полному исчезновению волос в определенных областях головы или туловища.

Как узнать, превышает ли выпадение волос норму?
Ориентироваться в своем состоянии можно благодаря норме, которая составляет около 60-100 волос в день. Проверить эту норму можно благодаря одному простому тестированию: на немытой три дня голове захватите пучок волос и потяните. Это следует сделать на висках, затылке и макушке. Если каждый раз число волосков не превышает пяти, то все в порядке, иначе следует немедленно позаботиться о своей шевелюре — у вас сильное выпадение волос.

Особенности выпадения волос у женщин

Следует помнить, что волосы — не только естественное украшение любого человека, но и индикатор состояния здоровья. Именно по этой причине, как только появляются первые признаки выпадения волос у женщин, стоит придать этому должное внимание. Потеря волос является симптомом большого количества заболеваний и связана с нарушениями в работе организма в целом.
Причины сильного выпадения волос у женщин самые разнообразные. Страдают от этой проблемы как молодые девушки, так и женщины постарше. Экология, постоянные стрессы, хронический недосып, смена температур, недостаток витаминов — частые причины алопеции.

Отдельно стоит упомянуть послеродовое состояние. Не смотря на то, что во время беременности состояние волос часто улучшается, то в первое время после родов здоровье волос ухудшиться из-за сменившегося гормонального фона и хронической усталости, анемии.

Другая частая проблема — период климакса, когда в организме женщины снижается выработка эстрогена, гормона, ответственного за длительность жизни волоса.
Не следует игнорировать факты, такие как повышенная ломкость, тусклый блеск, редеющие прядки — ясные сигналы, что следует обратиться за помощью. Зуд кожи головы и перхоть также часто сопровождает выпадение волос, проявляясь одновременно при таких заболевания как себорейный дерматит.

Чем лечить выпадение волос?

В качестве лечения можно использовать как медицинские препараты (гормональные, противогрибковые или же противосеборейные — в зависимости от заболевания), так и многие другие способы, такие как массаж. Этот способ поможет не только с выпадением волос, но и с перхотью. Массаж стимулирует кровообращение и питание корней волос и всей кожи головы. Наиболее удобно делать массаж специальной щеткой с округленными концами зубьев, чтобы не повредить и не царапать кожу. Еще более эффективный способ — массаж головы руками, при котором сначала следует растирать кромку роста волос кистями рук, затем постепенно руками передвигаться по радиусу от периферии к макушке и наоборот. Пальцы во время массажа будто бы «рисуют» на голове небольшие кружочки, спираль или крестик: вверх-вниз, вправо-влево. За ушной раковиной движения следует сделать волнообразными. Длительность такого массажа примерно 10 минут два раза в неделю. Полезно сочетать его с лечебной маской.

Лечить выпадение волос с помощью маски следует осторожно. Несмотря на то, что существует довольно много масок «народной медицины» как против зуда кожи головы, выпадения волос или же перхоти, нельзя забывать о том, что первопричина возникновения этих проблем может быть очень разной и наилучшую подходящую для вас маску поможет подобрать врач-трихолог.

К косметическим способам лечения выпадения волос относятся использование различных кремов, шампуней и кондиционеров, которые просто визуально увеличивают объем прически. Другой подход к косметическим средствам — наращивание волос и ношение париков. Однако есть случаи, когда подобные меры бывают как малоэффективными, так и опасными. Ведь некоторые заболевания, вызванных грибковым поражением кожи, при ношении парика могут лишь усугубиться.

Лечить выпадение волос можно и хирургическим методом. Для трансплантации обычно берется материал из областей, которые не подвержены выпадению.

Профилактика выпадения волос

Для профилактики выпадения волос следует предпринимать такие меры:

1. Следить за чистотой волос, своевременно мыть голову. Если через грязный волос инфекция попадает на поврежденную кожу головы, то это только увеличивает шансы на заболевание, которое приведет к алопеции.

2. Использовать только свою расческу. Расчесывание — очень важный процесс, который стимулирует кровообращение, равномерно распределяет жир по всей длине волоса, удаляет ненужные чешуйки, которые могут раздражать кожу. Расческа должна быть сделана из дерева или из пластика, но не из металла, так как этот материал может травмировать как сам волос, так и кожу головы.

3. Как можно реже использовать щипцы для завивки, выпрямители волос. Подобные средства пагубно влияют на структуру волоса.

4. Вести здоровый образ жизни, стараться придерживаться сбалансированного питания.

Видео по теме выпадения волос:

Выпадение волос — не приговор. Главное — вовремя обратиться к специалисту.