Народные методы против боли в горле

Осень – пора разгула всевозможных простудных и инфекционных заболеваний. Температура, насморк, боли в горле становятся нашими постоянными спутниками. Борьба с ними отбирает огромное количество сил и материальных средств, да и рано или поздно у каждого возникает сомнение – а как же вся эта химия в итоге отразится на организме? Никто не отрицает, что лекарства необходимы, однако стоит ли «пичкать» себя и своих родных ими в огромных количествах?

Другой выход, конечно же, есть. Народный опыт предлагает нам десятки средств, как справиться с тем или иным симптомом, победить то или иное заболевание. Конечно, народные средства не могут заменить врача, а в отдельных случаях просто необходимы серьезные лекарства. Однако даже некоторые доктора иногда советуют полоскать горло отварчиком или закапать нос алоэ, вместо дорогих аптечных лекарств.

Ниже мы предлагаем вам 10 способов, как справиться с болью в горле, не пичкая себя таблетками.

1. Начнем с того, что облегчить свое самочувствие можно с помощью… влажной уборки. Скопившаяся пыль, которую мы вдыхаем, раздражает слизистую, только усиливая боли в горле. За чистотой дома, конечно же, нужно следить всегда, однако во время болезни уделите этому особенно внимание.

Кстати, не забывайте проветривать помещение – застоявшийся воздух совсем не способствует выздоровлению. Даже если на улице сильно холодно, постарайтесь несколько раз в день открывать окна хотя бы на пару минут, чтобы заставить воздух циркулировать и обновляться.

2. Еще пара слов о влаге. Следите за тем, чтобы воздух в квартире не был слишком сухим, так как он тоже «высушивает» горло, добавляя неприятных ощущений. Обратите внимание: когда вы попадаете в помещение с пересушенным воздухом (например, если там работает кондиционер), то горло начинает саднить и першить даже в том случае, если вы здоровы. А теперь представьте, какой эффект это имеет тогда, когда вы больны.

 3. Универсальный совет, который можно услышать практически от каждого врача – теплое обильное питье. Раздраженное, воспаленное горло нужно обязательно увлажнять и успокаивать, с чем отлично справляется чай или бульон. Только следите, чтобы температура питья была приятной – вы сделаете только хуже, если оно будет холодным или слишком горячим.

Кстати, куриный бульон – вообще незаменимая вещь при простуде. То, что с его помощью процесс выздоровления идет куда быстрее – это факт.

И еще одно. Если горло болит сильно, то не мучьте себя. Не стоит в этот период пытаться есть твердую пищу, отдайте предпочтение бульонам, пюре, мягкому отварному мясу.

4. Укутывайте горло шарфом. Тепло поможет существенно облегчить боль, а потому, пока вы не вылечились полностью, постоянно грейте больное место – наматывайте шарфы, платки, косынки; если необходимо выйти на улицу, оденьте что-то с высоким, теплым воротом.

5. Можно попробовать пару совсем простых рецептиков. Например, многие утверждают, что дыхание парами воды может хорошо помочь при болях в горле. Ничего сверхъестественного для этого делать не нужно. Наберите горячей воды в миску, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем – чтобы пар не развеивался. Для усиления эффекта можно капнуть пару капель эвкалиптового масла, которое поможет не только снять симптомы, но и побороть инфекцию.

6. Если кроме боли в горле вас мучает еще и кашель, то помочь может чеснок, который полезен не только для профилактики, но и при лечении. Разрежьте зубчик чеснока на две половинки и положите его за обе щеки, либо просто пососите его немного. Считается, что это поможет избавиться от большинства неприятных ощущений. Правда, такой метод подойдет только тем, кто более дома; если же вам предстоит общаться с людьми, то такого «пахучего» метода лучше избегать.

7. Довольно эффективным называют полоскание горла солевым раствором. В одном стакане теплой воды необходимо растворить половину чайной ложки соли, и полоскать этим раствором горло каждые 3-4 часа. Это улучшит отделение мокроты, одновременно снимая воспаление.

Однако данный способ подойдет лишь тем, кого во время полоскания горла не одолевает тошнота, так как соль может усилить рвотные позывы. Если же вы вынуждены бороться с тошнотой во время полоскания другими средствами, то солевой раствор вам лучше не применять.

8. Если же боль в горле настолько сильная, что требует какого-либо более серьезного лечения, то придется потратить некоторое время на приготовление специальных народных средств, которые являются достаточно эффективными.

Например, хорошо помогает настой шалфея. Для его приготовления добавьте в стакан кипятка 1 чайную ложку шалфея. Настаивайте 10 минут, после чего процедите. В настой добавьте по 1 чайной ложке меда и яблочного уксуса. Поласкайте горло 3-4 раза в день.

Настой шалфея снимет воспаление и успокоит больное горло.

9. При болях в горле неплохо помогает также яблочный уксус. На его основе можно готовить и раствор для полоскания, и средство, которое нужно пить.

Для полоскания необходимо размешать в полстакана яблочного уксуса чайную ложку соли, после чего влить получившийся раствор в стакан теплой воды и еще раз хорошо перемешать. При сильных болях полоскать горло можно каждые 15 минут, со временем уменьшая частоту и делая это по необходимости.

Питье готовится следующим образом: в 250 мл. горячей воды добавляется 1 столовая ложка яблочного уксуса и 1 столовая ложка меда. Смесь нужно пить горячей, медленно. Использовать это средство нужно по необходимости.

10. Еще одно достаточно эффективное средство от боли в горле – лимонный сок. Столовую ложку сока нужно смешать с 1 столовой ложкой меда и 1 стаканом воды. Пить это снадобье нужно 3-4 раза в день.

Однако, даже если вы твердо решились лечиться народными средствами, перед этим обязательно обратитесь к врачу, который подскажет, уместно ли это будет в вашем случае. К тому же, не забывайте о различных подводных камнях вроде аллергии или индивидуальной непереносимости отдельных продуктов и трав, из-за которых народная медицина не только окажется бессильной, но и может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.