Как правильно выбрать крем для загара?

В летнее время, когда так хочется понежиться на пляже, не стоит забывать о собственном здоровье, а именно — о защите кожи. Вредное воздействие ультрафиолетового и инфракрасное излучения может стать причиной не только ожогов и преждевременного старения кожи, а также вызвать онкологические проблемы (рак кожи и даже спровоцировать лейкоз). Одно из самых надежных средств получить красивый и ровный тон кожи и при этом защититься это использовать крем от загара.

Как правильно подобрать крем для загара, учитывая все индивидуальные особенности вашей кожи?

Средство от загара может быть в виде крема или спрея. На упаковке обязательно должен быть индекс защиты SPF от ультрафиолетового излучения типа «B». Кроме этого, должен быть индекс  UVA от лучей типа «A». Чем больше цифры в индексе, тем мощнее защита. Лучшим кремом для загара будет тот, который по уровню защиты подойдет к вашему фототипу кожи.
Первый фототип — очень чувствительная светлая розоватая кожа. Если у вас к тому же светлые или рыжие волосы, голубые или светло-серые глаза и много веснушек, то это верный признак того, что вы обладаете высокой склонностью к солнечным ожогам. Будьте осторожны, вам противопоказано долго находиться на солнце и покупая крем для загара нужно выбирать наиболее высокие индексы защиты (около SPF30).
Второй фототип — люди с голубыми, зелеными или серыми глазами и волосами от блондинов до светлых шатенов. У этого фототипа также светлая кожа и они чувствительны к солнечным ожогам, хотя не так сильно, сравнительно с первым фототипом. Главное — уберечься в первые пять-семь дней на курорте, используя крем со степенью защиты около SPF15-20.
Третий фототип характерен для большинства населения Европы. Шатены со светло-карими глазами обладают небольшой склонностью к ожогам. Им будет достаточно купить крем для загара SPF10-15.
Четвертый или средиземноморский тип это брюнеты с темной кожей и глазами. Такой фототип очень редко обгорает, загар ложится на кожу ровно и держится очень долго. Для «средиземноморцев» будет достаточно попользоваться кремом SPF6 буквально несколько первых дней.

Детский крем для загара 
Солнце для детей необходимо, под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается такой необходимый для роста витамин D. Однако помните, что чрезмерное пребывание на открытых солнечных лучах еще более опасно, чем для взрослого. У ребенка до трех лет терморегуляция еще не совершенна, кожа очень нежная. Ни в коем случае не допускайте того, чтоб малыш находился на солнце без кепочки, косыночки или панамочки. Если вы отдыхаете на пляже, то обязательно используйте крем для загара. Детский крем для загара обычно отличается очень высокой степенью защиты (около SPF60). Однако, прежде чем наносить крем или спрей для загара, обязательно почитайте инструкцию по применению и отзывы. Не наносите сразу на все тело, сначала проверьте на небольшом участке кожи предплечья, нет ли аллергии.

Как усилить загар?
Крема для усиления загара  — существуют средства, которые наносятся уже непосредственно во время и после принятия солнечных ванн, они усиливают загар и делают его более ровным (в отличии от солнцезащитных кремов, которые желательно наносить еще до того, как придете на пляж). Некоторые из них, как крем для загара nivea или garnier содержат в себе различные питательные вещества и в целом помогают уходу за кожей. Хорошие крема или лосьоны не только обладают косметическим эффектом и продлевают загар, но и успокаивают, снимают раздражение при небольших солнечных ожогах.
Купальник, пропускающий загар — об этом новшестве слышали немногие. Найти где можно купить такой купальник не просто, однако в сети уже появились магазины, где можно заказать подобное чудо технологий. Ровный загар, никаких полосочек и ухищрений, чтобы не было белых «участков». Однако прежде чем делать такую покупку стоит еще раз проверить свой фототип кожи. Дело в том, что грудь у женщин очень чувствительна к солнечным лучам и попадание ультрафиолета в область сосков может вызвать серьезные заболевания. Стоит задуматься, нужно ли рисковать своим здоровьем ради моды?

Не забывайте, что будучи на отдыхе, надо заботиться о себе и о своих близких. Наносите защитный крем еще до того, как идете на пляж, обновляйте его слой после трех-четырех купаний. Предпочтительное время для хорошего загара это до десяти утра и после четырех вечера (с поправкой на общую температуру воздуха). Будьте здоровыми, красивыми и загорелыми!