Если слоятся ногти

Слоящиеся ногти — частая проблема женщин. Кто-то сталкивается с ней чуть реже, а кто-то — почти всю жизнь. Слоящиеся ногти быстро ломаются, выглядят не слишком красиво, на них плохо держится лак. Что же делать, если ногти слоятся?

Нужно помнить, что ногти никогда не слоятся по пустякам. Это может быть признаком проблем со здоровьем или серьезными недостатками в питании. Чтобы понять, как избавиться от этой проблемы, нужно сначала выяснить причину.

Основные причины слоящихся ногтей

1.  Недостаток микроэлементов

Одна из самых распространенных причин того, что очень слояться ногти — недостаток нужных организму витаминов и микроэлементов. Присутствует ли в вашем рационе пища, содержащая магний, кальций? Достаточно ли кремния, железа? Эти вещества необходимы для здорового ногтя. Очень часто встречается дефицит магния, а ведь магний важен для производства энергии клетками. При его отсутствии замедляются процессы клеточного роста и, как следствие, будут плохие ногти.

Для того, чтоб магний и кальций хорошо усваивались организмом, важно присутствие витамина C, витамина B6, Витамина D и цинка.

Что делать?

Следует сбалансировать рацион питания. Лучше усваивать магний и кальций помогут продукты такие как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. При недостатке кремния стоит ввести в меню фасоль, салат, бананы, смородину и петрушку. Очень важен витамин А — пейте морковный сок. Для восполнения нехватки железа можно заваривать чай из лопуха или щавеля, в рацион ввести репу, кресс-салат, печень, почки, бобовые и различные сухофрукты. Также не стоит забывать, что аминокислота, которая входит в состав белковой пищи — это строительный материал для ногтей.

В период ранней весны, когда организм находится в состоянии истощения после зимы, стоит особенно налегать на овощи и фрукты, а иногда и дополнительно принимать витаминные комплексы.

2. Воздействие воды, недостающая влага

Вещества, которые добавляют в водопроводную воду очень плохо сказываются на состоянии ногтей. Как ни парадоксально, под их воздействием ногтевая пластина пересушивается и ногтям не хватает влаги. Из-за действия водопроводной воды, а также агрессивных моющих средств ногти пересушиваются и, как следствие — слоятся.

Что делать?

Чтобы защититься от средств при мытье посуды или уборке всегда пользуйтесь защитными перчатками. Это позволит позаботиться не только о ногтях, но и о коже.

После ванны или душа наносите на руки и ноги увлажняющий питательный крем.

Еще одно средство, так называемое «запечатывание». Суть этой процедуры заключается в том, что на ноготь наносятся препараты с высоким содержанием микроэлементов и витаминов. Это укрепляющее средство сохраняет ногти, не дает им расслоится, придает здоровый блеск. Покрытие остается на ногтевой пластине в течении двух недель. Провести процедуру можно в косметологическом кабинете.

3. Повреждения

При сильной нагрузке на ногтях, при сильных механических воздействиях  — поддеть, отцепить, отскрести, при ударах структура ногтя испытывает стресс. Плотность прижатия кератиновых слоев из которых состоит ноготь уменьшается, появляются микротрещенки, зазоры — вскоре появляется расслоение.

Что делать?

Уберечь ногти от всего — невозможно. При работе, которая может повредить ногтям старайтесь использовать перчатки.

Также стоит укреплять ногти. Один из самых распространенных способов — это разнообразные ванночки и маски

Ванночки и маски для ногтей

Ванночка с морской солью — одно из самых простых средств укрепления ногтей в домашних условиях. Вам понадобится 1 столовая ложка морской соли на пол-литра теплой (именно теплой, а не горячей) воды. Следует продержать руки в воде около 15-20 минут, затем вытереть их и смазать питательным кремом.

Маска из оливкого масла и йода — также довольно просто в домашних условиях. Две капли йода добавить в ложку оливкого масла, подогретого на водяной бане. Эту массу следует втереть в ногти и окружающую их кожу, после чего одеть хлопковые перчатки. Подобную процедуру лучше делать один раз в неделю и перед сном, чтобы маска осталась на всю ночь.

Ванночка из белого вина и ромашки: заварить пакетик сушеных цветов ромашки в 100 граммах воды и дать настояться около часа. Снова подогрейте этот настой и влейте в него 50 грамм белого полусухого вина. Опустите руки в ванночку на пятнадцать минут, а после сполосните руки в теплой воде.

4. Проблемы ухода: пилочка, маникюр

Чтобы ваш ноготь выглядел идеально, нужно верно пользоваться пилочкой. Часто используют металлическую пилочку из-за которой образовываются микротрещины, делают неправильные движения. Наносят лак без основы, не дают отдохнуть ногтю —  из-за этого ногти сильно слоятся.

Что делать?

Желательно иметь пилочку со специальным покрытием. Движения по ногтю длинные, осуществляются в одном направлении, чтобы не образовывать трещинки. Держать пилочку следует под небольшим углом. Край ногтя не должен быть острым. Пользоваться пилочкой следует каждый день, так как и ногти растут каждый день.

Чтобы снять лак с ногтей нужно использовать жидкость без содержания ацетона. Каждые пять дней ногтям желательно пару дней отдыхать от лака. Чтобы маникюр не вредил ногтям надо подбирать лаки, которые способствуют укреплению ногтей. Подобные лаки имеют в своем составе минералы, увлажнители и протеины, которые укрепляют ногтевые пластины и таким образом предотвращают расслаивание ногтей.
Если ногти слоятся на ногах?

Причины этого могут быть такие же как и на руках, но существуют свои особенности.

Причина может быть в ношении слишком тесной обуви и высоких каблуков — на ногти оказывается постоянное давление и они деформируются, могут слоится и даже врастать.

Другая причина — плохое кровообращение, возникающее из-за малоподвижного образа жизни или варикоза. В этом случае кроме укрепляющих процедур для ногтей стоит делать массаж стоп и при возможности разминать ноги, делать упражнения на стопы.
Слоятся ногти у ребенка

Если слоятся ногти у ребенка — это большая проблема. Прежде всего стоит выяснить причину, ведь вызывать расслоение ногтя у ребенка может как простая травма, так и грибок или недостаток витаминов, которые очень важны для роста.

Для начала проверьте, была ли травма ногтя у вашего малыша. Если ничего подобного не происходило, следует обратиться к педиатру. Врач может назначить общий анализ крови, который определит в чем проблема. Если дело в недостатке витаминов — врач пропишет лечение. Чаще всего это комплексы витаминов и соответствующая диета, которая позволит восполнить недостающие микроэлементы.

Если проблема в грибке, следует в обязательном порядке посетить врача миколога. Этот специалист направит вас на посев, с помощью которого можно определить не только тип грибка, но и устойчивость его к лечению.

В любом случае не следует ребенку давать сосать или грызть ногти, ведь именно это может быть основной причины хрупкости его ногтевой пластины.