Высокие каблуки: носить или нет

С тех самых пор, когда в 1950 году миру была представлена первая пара обуви на шпильке, этот вид обуви не выходил из моды. И примерно столько же времени длятся ожесточенные споры модниц-фанаток высоченных каблуков и врачей, утверждающих, что они губят здоровье женщин.

Так кому же верить?

Да, у обуви на высоком каблуке немало достоинств. Среди них:

1. Эстетическое

С этим никто даже не поспорит – обувь на высоком каблуке значительно выигрывает на фоне кед и балеток. Вся фигура женщины будто бы преображается – становится тоньше, изящнее, элегантнее. Благодаря тому, что мышцы остаются в постоянном напряжении, нога выглядит стройнее, подтянутее и значительно длиннее, а стопа визуально становится на пару размеров меньше. Кроме того, высокий каблук замечательно маскирует лишние килограммы.

2. Физиологическое.

Каблук делает женщину не просто зрительно выше, он делает ее выше по-настоящему. Это, кстати, и стало главной причиной того, что именно среди невысоких девушек у сногсшибательных шпилек больше всего поклонниц.

3. Стильное.

Ничто не преобразит костюм так, как это сделает обувь на высоком каблуке. Именно благодаря ей, даже надев крайне незамысловатое платьице, вы будете выглядеть, будто только что сошли с подиума.

4. Психологическое.

Если верить психологам, то женщине достаточно надеть изящную пару туфелек на шпильке, чтобы враз почувствовать себя гораздо увереннее. У женщины на высоком каблуке поднимается настроение, она чувствует себя куда лучше и готова на любые свершения.

Эти достоинства на первый взгляд кажутся неоспоримыми. Что же можно привести в противовес?

К сожалению, главным «против» ношения каблуков (по крайней мере, постоянного) являются последствия, а они могут быть очень и очень неприятными.

1. Усталость ног.

И тут опять же не поспорить – на каблуках ноги быстрее устают. И чем выше каблук, тем сильнее усталость и тем скорее она наступает.

Связано это с тем, что на высоком каблуке наша нога принимает неестественное положение, из-за чего многие мышцы находятся в постоянном напряжении, куда более сильном, чем им полагается. Перетруждаются таким образом в первую очередь икроножные мышцы и мышцы спины. Из-за такого постоянного напряжения, уже через пару часов ношения высокого каблука мы можем почувствовать усталость, которая под конец дня, скорее всего, станет просто невыносимой.

2. Болезни.

Но усталость – это далеко не единственный результат ношения каблуках, и едва ли не самый безобидный.

У дам, которые постоянно носят обувь на высоком неудобном каблуке, с возрастом развивается множество крайне неприятных заболеваний: мозоли и натоптыши, пяточная шпора. Из-за постоянного давления может развиться варикозное расширение вен, а из-за узких неудобных носов могут начать врастать ногти и деформироваться суставы на пальцах. Кроме того, из-за того, что при ношении высоких каблуков, смещается центр тяжести, что может повлиять на внутренние органы: они также могут деформироваться; увеличивается риск воспалений.

3. Травмы.

А они тоже вполне возможны. Наши ножки природой не были предназначены для того, чтобы балансировать на тончайшей двенадцатисантиметровой шпильке, а потому с нее нам очень легко упасть. Это может повлечь ушибы, растяжения и переломы – от простых трещин до сложнейших переломов суставов. Медицина знает случаи, когда результатом падения с высоких каблуков становилось то, что женщина больше вообще не могла ходить.

4. Эстетика.

И в конце нельзя было не упомянуть об этом пункте. Да, теоретически женщина на высоких каблуках выглядит привлекательно, соблазнительно и даже сексуально, однако давайте посмотрим правде в глаза: если женщина не умеет ходить на каблуках, то, скорее всего, на высоченной шпильке она будет выглядеть как корова на льду – напряженная, неловкая и неуверенная.

Итак, получается, что в случае с каблуками мы можем на каждое достоинство найти ответный недостаток. Значит ли это, что женщинам нудно вообще отказаться от обуви на высоком каблуке?

Нет, конечно, не значит.

Более того, обувь на абсолютно плоской подошве тоже достаточно вредна для здоровья, поэтому и ей увлекаться не стоит. Оптимальным можно считать устойчивый каблук 3-5 см – обувь именно на таком каблуке лучше всего подойдет для ежедневного ношения.

Высокую же шпильку лучше сохранить для особых случаев, ведь изначально она была изобретена как обувь на выход. Поверьте, гораздо приятнее поражать всех на каком-нибудь пафосном приеме, чем страдать каждый день в офисе.