Как правильно ухаживать за кожей осенью

Вы не могли не заметить, что с наступлением осени состояние нашей кожи начинает стремительно меняться, причем далеко не в лучшую сторону. И в этом нет ничего удивительного: лето закончилось, один сезон сменился другим, и кожа чувствует эти перемены значительно раньше, чем можем их осознать мы.

Итак, почему же наша кожа выглядит хуже?

Очень нехорошим образом на ней отражается смена погоды – температура понижается, начинает дуть холодный ветер, и это травмирует кожу, которая, к тому же, уже успела привыкнуть и приспособиться к летнему зною. Кроме того, мы все чаще включаем в помещениях обогреватели, которые сушат воздух, и, соответственно, кожу. Плюс ко всему этому, в нашем рационе становится меньше фруктов и овощей, в которых содержатся все те полезные вещества, которые летом помогали выглядеть нашей коже здоровой и сияющей. Ну и, конечно же, в нашей жизни снова появляется большее количество стрессов и волнений, которые тоже отражаются на нашем лице.

Но, даже если все это и звучит довольно пугающе, отчаиваться не стоит. Все это, конечно, неприятно, но, если немножко постараться, все вполне можно исправить.

Во-первых, летний уход в осенний период вашей коже никак не подойдет. Большую часть увлажняющих средств, которые помогали нам без потерь пережить жару, придется отложить до следующего года. Вместо увлажнения осенью кожу нужно питать.

Крем, которым вы пользуетесь осенью, должен быть на порядок жирнее летнего, это связано с тем, что теперь коже требуется дополнительная защита от холода. Однако тут следуют быть осторожной: жирный крем нужно накладывать тонким слоем, и не менее, чем за полчаса до выхода. Если использовать слишком много средства, то, едва вы окажетесь в теплом помещении, он станет опять жидким и забьет поры.

Так как крем пожирнел, подход к очищению кожи тоже должен поменяться. Такое средство точно не смоешь обычной водой, а потому, выбирая средство в магазине, обратите внимание на продукты с пометкой «глубокое очищение».

Кроме того, кожу нужно обязательно тонизировать, а потому пренебрегать тоником в осенний период никак нельзя. А хотя бы раз в неделю нужно делать маску для лица – тоже питательную, витаминизированную.

Кстати, не стоит осенью пренебрегать декоративной косметикой. Теперь, когда на улице уже не жарко, нет риска, что она потечет и забьет поры, зато тональный крем и помада станут дополнительным барьером между кожей и окружающей средой, которая сейчас действует на нее разрушающе.

Осенью для очищения и питания кожи можно пользоваться и домашними средствами.

Например, очистить кожу поможет паровая ванночка – особенно полезной она будет, если добавить туда морской соли. Однако помните, что горячий пар может повредить коже, если использовать его слишком часто, двух, максимум трех раз в неделю будет вполне достаточно.

Хорошими очищающими свойствами обладает груша, тонизирующими – яблоко. Измельчите фрукты и смешайте их с йогуртом, и вы получите превосходную маску. Чтобы тонизировать кожу, протрите ее разрезанными ягодами винограда.

Кроме внешнего ухода, не забывайте, что, для здоровой и красивой кожи, нам необходимо правильно питаться. Пока еще после лета осталось много свежих овощей и фруктов, насыщенных полезными веществами, проследите, чтобы они обязательно присутствовали в вашем рационе. Также для кожи полезны молочные и кисломолочные продукты, крупы. Кроме того, можно купить и пропить курс витаминов (только тут стоит быть осторожной, если вы не уверены в витаминах, которые собираетесь пить, лучше проконсультироваться с доктором).

Ваша кожа также скажет вам «спасибо», если, несмотря на навалившиеся заботы, вы будете ежедневно находить хотя бы полчасика для прогулки по парку и соблюдать режим сна, и тогда вам не придется бояться преждевременных морщинок, сероватого цвета кожи и кругов под глазами.