Поведенческие проблемы подростков: почему и как бороться?

Подростковый возраст – один из самых сложных периодов, от которого во многом зависят будущие отношения в семье. В это время дети «выходят из-под контроля», нередко пугая и разочаровывая своих родителей. И, если вы хотите сохранить с ребенком хорошие отношения, а не стать для него врагом номер один, то в подростковый период вам придется проявить особую мудрость и гибкость, пересмотреть некоторые свои убеждения и вообще провести колоссальную работу и над ребенком, и над собой.

Изменения в поведении подростков – явление универсальное. Не пугайтесь – ваш ребенок не один такой, и все родители проходили через это. Причины, по которым это происходит, тоже в основном общие. И, поверьте, большинство из них вполне объективно, и не связано непосредственно с вами. Самые распространенные:

1. Половое созревание

В организме ребенка происходят изменения, которые могут удивлять и смущать его. И, пока он приспосабливается к новому себе, его поведение и реакции могут казаться вам неадекватными. Кроме того, неотъемлемой частью полового созревания является гормональная перестройка, из-за которой подросток становится чересчур чувствительным и ранимым, что и становится причиной частых истерик и скандалов.

2. Влияние социума

В подростковом возрасте мнение сверстников становится решающим фактором в формировании личности. Подростку очень важно выглядеть, вести себя и производить то же впечатление, что и его друзья. Под их влиянием формируется его вкус, мировоззрение, манера поведения.

3. Психологические

В подростковом возрасте формируется независимость от родителей, в первую очередь – психологическая. Это абсолютно нормальный процесс, ведь подросток – это полноценная отдельная личность, пусть ее формирование еще и не завершилось. Подросток, не адаптировавшись еще к новому положению вещей, может начать отграничивать себя от родителей достаточно резко. А для них он все еще остается несмышленышем, маленьким ребенком, а потому любые его попытки обозначить собственную независимость воспринимаются достаточно болезненно, что в итоге приводит к конфликтам и непониманию.

Проявления проблемного поведения обычно застигают родителей врасплох. Мало кто может ожидать от своего чада настолько резких перепадов – еще вчера он все свободное время уделял мультикам, а сегодня вернулся поздно и с ирокезом. Чтобы быть готовым к тому, как может повести себя подросток и что он может сделать, вам нужно отойти от того образа, который вы сами себе создали. В подростковом возрасте личность вашего ребенка может измениться до неузнаваемости, однако он все равно остается вашим ребенком.

Наиболее часто родители сталкиваются со следующими проблемами:

— непослушание

Это, наверное, наиболее неотъемлемая часть подросткового возраста. Подросток больше не хочет выполнять указания родителей, он уверен, что сам знает, что для него лучше.

Чтобы избежать серьезных конфликтов, не перебарщивайте со строгостью, так вы сделаете только хуже. Чем больше вы будете устанавливать правил, тем сильнее будет желание подростка вырваться и сделать все по-своему. Будьте лояльны, попробуйте относиться ко всему с пониманием. Если вы чего-то требуете, то объясните, почему это нужно сделать и какая польза и выгода от этого будет подростку. Забудьте об указаниях и правилах без мотивации.

— грубость, агрессия

Поведение подростков часто бывает грубым и вызывающим. За неимением опыта, таким образом они пытаются самоутвердиться; агрессия у них часто ассоциируется со взрослостью и самостоятельностью; в этом возрасте они часто не могут находить компромиссы и спокойно аргументировать свою точку зрения.

Не начинайте скандалить в ответ. Если вы хотите избежать конфликта, приложите все усилия, чтобы сохранять спокойствие и не отвечать грубостью на грубость. Аргументируйте свою точку зрения, доказывайте, договаривайтесь.

— депрессия

Подросток может стать замкнутым, угрюмым; если он и раньше был стеснительным, то в этот период его застенчивость может еще больше обостриться. Он может стать необщительным, много времени проводить в одиночестве, запираться в комнате, не соглашаться  на разговор. Обычно такое поведение связано с гормональными скачками в организме.

Если ребенок говорит или показывает, что ему необходимо уединение, не навязывайтесь и просто дайте ему побыть одному. Иногда это просто необходимо, чтобы привести мысли и чувства в порядок, некоторым одиночество помогает подзарядиться энергией. Однако если подавленное состояние ребенка длится больше недели, он отказывается есть, не ходит в школу или иным образом вызывает ваше беспокойство – посоветуйтесь со специалистом. В подростковом возрасте реальная медицинская помощь нужна редко, однако немного осторожности не помешает. Главное – не проявляйте ее в агрессивной и навязчивой форме, чтобы не испугать и не оттолкнуть от себя ребенка.

— вызывающий внешний вид

Одежда, которую выбирают подростки, их прически и макияж часто вводят в ступор родителей. Ребенок может таким образом выражать свою индивидуальность, подчеркивать свою принадлежность к какой-либо группе или субкультуре, выражать своеобразный протест.

Лучшим решением в этом случае будет не обращать внимания. Если, например, возникают конфликты с администрацией школы, то попытайтесь убедить ребенка надевать туда форму, однако не стоит контролировать то, как он одевается в свободное время. В большинстве случаев проблема внешнего вида решается сама собой по мере взросления: ребенок учится чувствовать меру, его вкус формируется и совершенствуется, а потребность эпатировать становится не такой острой. А вот попытки заставить ребенка носить то, что нравится вам, могут привести к конфликту и усугубят ситуацию.

— привередливость в еде

Чаще всего такое поведение характерно для девочек. В этом возрасте как раз появляется стремление быть красивой, а потому они могут пытаться сидеть на диетах, управлять своим весом, корректировать фигуру, с чем чаще всего и связаны капризы.

Тут родителям стоит действовать осторожно. С одной стороны, насильно запихивать ребенка котлетами не стоит, однако и пускать все на самотек тоже нельзя, ведь нарушения пищевого поведения представляют огромную опасность для здоровья. Если ваш ребенок выразил желание похудеть, то поищите рецепты здоровых диет и готовьте блюда из них. Если же ребенок, наоборот, переедает и набирает неконтролируемо вес, то попытайтесь ненавязчиво контролировать количество съеденного.

— курение, алкоголь

Одно из наиболее опасных проявлений. Практически все подростки пробуют пить, курить, некоторые экспериментируют с наркотиками. И если у некоторых это проходит само по себе, они быстро теряют интерес, то в остальных случаях это может и перерасти в серьезную проблему, не допустить которую – главная задача родителей.

Но тут, опять же, стоит проявить чудеса мудрости и осторожности. Излишняя строгость и запреты только раздуют интерес ребенка и усугубят ситуацию. Нудные лекции о вреде алкоголя и табака тоже вряд ли помогут – ошибочно считать, что дети курят потому, что не знаю, что это вредно. Контролируйте ребенка ненавязчиво и незаметно, в разговорах опирайтесь на личный опыт, а не голословные увещевания, что это плохо. Попытайтесь все обставить так, чтобы ребенок понял, что пить и курить – это не обязательный атрибут взрослой жизни, это не круто и не интересно. И тогда подросток достаточно быстро утратит всякий интерес к этому, обращая свое внимание на другие вещи.

А вообще, самое главное – разговаривать с ребенком. Вспомните себя в его возрасте – вы наверняка чувствовали и вели себя точно так же. Будьте гибкими, лояльными, покажите ребенку, что вы – его друг, что вы  будете его принимать и любить таким, какой он есть, что ему не нужно ничего вам доказывать. И тогда вы сможете уберечь его от многих ошибок и сохранить хорошие отношения в семье.