Получить нужные организму витамины без особых усилий? Быстро приготовить вкусный напиток? Всем этим качествам соответствует смузи! Множество самых разнообразных рецептов этого коктейля могут удовлетворить самого взыскательного гурмана и приверженца здорового образа жизни.
Сейчас пора овощей. Рынки и супермаркеты изобилуют свежими помидорами и огурцами. И время готовить любимые многими малосольные огурцы. Это великолепная летняя закуска. В отличии от солёных огурцов, малосольные имеют совершенно другой пикантный вкус. Малосольные огурцы могут быть как отдельной закуской так и дополнением к другим блюдам, их можно использовать для приготовление различных салатов. Нужно отметить, что малосольные огурцы не очень полезны при атеросклерозе, стрессе, плохом аппетите.
Сырный соус рецепт:
Сырный соус традиционный соус для итальянской и французской кухни. Подается к макаронам и блюдам из овощей. Сырный соус делает блюда более насыщенными и питательными. Это очень вкусный соус. Его можно есть с гренками из черного хлеба, как закуску. Сегодня мы расскажем классический рецепт приготовления сырного соуса.
Первые упоминания о фисташке исследователи обнаружили на территории, сегодня занимаемой Ираном и Сирией. Позже – в Греции, дальше – в разных уголках Европы. Если говорить о возрасте фисташки, то его смело можно называть почтенным: только в кулинарных целях ее используют более двух с половиной тысяч лет.
Лобио традиционное блюдо грузинской кухни. Его готовят по разному. Лобио из красной фасоли с орехами можно подавать как горячее постное блюдо на обед или на ужин. Или в холодном виде, как салат, в качестве дополнения к основному блюду. Это великолепное ароматное и сытное блюдо украсит ваш стол во время поста. И так готовим настоящее грузинское лобио.
Спаржа продукт несомненно эстетически очень интересный и невероятно полезный. Это низкокалорийный продукт: в 100 г спаржи всего 17 ккал, зато она содержит много белка, фосфора, кальция, натрия и железа, а кроме того, витамины B1, В2, В6 и С. Спаржа чрезвычайно благотворно влияет на наше сердце, потому что в ней нет ни жиров, ни холестерина, ни натрия, очень мало клетчатки. Очень полезна смесь спаржи с бобами и стручковыми. Такое блюдо уменьшит возможность заболевания сердечно-сосудистой системы. Так что для тех, кто внимательно следит за своей фигурой и здоровьем салат из спаржи подойдёт для хорошего завтрака или обеда. Итак, рецепт средиземноморской кухни — салата из спаржи с зелёным горошком и мятным соусом.
Бороться с холодом зимой можно как снаружи, так и из нутрии организма. Согреться и принести здоровье своему организму помогут специи. Мы расскажем о трёх самых полезных в холодную пору года специях.
Гарам масала– экзотическая индийские специи, в переводе с хинди означает «горячая смесь специй». Это целая смесь различных индийских пряностей, состоит примерно из десяти компонентов. Очень жгуче-острая специя с ярко выраженным привкусом. А аромат у этого набора специй просто потрясающий. Но будьте очень осторожны с этой приправой. В еду добавляется щепотками, за 2 минуты до готовности, а не целой ложкой. Подходит такая смесь для супов, салатов из овощей, выпечки, мяса, рыбных блюд, соусов. И даже для начинки сладких пирогов. Читать далее
Главная | Стань журналистом | Редакция | Карта сайта | Содержание
© 2011 - 21-11-2024. Женский журнал WomensCafe.
Все статьи принадлежат авторам и редакторам журнала WomensCafe, копирование запрещено, при упоминании части статей, ссылка на ресурс обязательна
доброго времени суток!кормящим можно пользоваться кремом для...
Да, тоже надо думать, что нам мужчинам подарить) а не только они нам . хи ...
да. и так хочется цветов много и красивых, чтоб пахли и пахли ...
Лучший Блог , должный...
занятная мысль тотальная большинства...