Как сохранить волосы зимой

Многие женщины замечают, что зимой состояние волос заметно ухудшается. Они могут стать жирными и тяжелыми или, наоборот, сухими и ломкими. Нередко они начинают сильно выпадать, да и вообще выглядят не очень.

Все это связано с тем, что зимой наши волосы (вместе с остальным организмом) подвергаются негативному влиянию сразу с нескольких сторон. Во-первых, это окружающая среда, которая зимой ведет себя крайне недружелюбно: мороз, ветер, снег. И это вредит не только нашему здоровью, но и, естественно, внешнему виду. Во-вторых, зимой обычно существенно понижается качество нашего питания. Все меньше мы употребляем свежих овощей и фруктов, переходим на полуфабрикаты и консервацию. Как результат – недостаток витаминов и полезных веществ, что тоже не может не отразиться на состоянии волос.

Поэтому зимой нашим волосам нужен особый уход. В принципе, ничего сложного от нам не потребуется, однако пересмотреть некоторые моменты все же придётся.

1. Заводим дружбу с шапкой

Да, головной убор в мороз обязателен. И если на вас все еще не действуют доводы о здоровье, то подумайте хотя бы о красоте. Зимой, когда на улице глубокий минус, никак нельзя выходить с непокрытой головой, так как волосы вам за это спасибо не скажут. Это только животные на зиму активно обрастают шерстью, а вот у нас постоянное влияние холода может, наоборот, спровоцировать выпадение волос. Кроме того, организм, желая хоть немного согреться, начнет активно накапливать жир под кожей головы, а, значит, волосы будут быстро жирнеть.

А вот головной убор защитит нас от всего этого – и от мороза, и от ветра, и от снега, и от ненужных жировых запасов. Только не забывайте снимать его в помещении, так как, если будете постоянно перегревать голову, тоже не получите ничего хорошего.

2. Кушайте, как летом

Даже если у вас не получится, старайтесь. На столе должны по максимуму присутствовать и фрукты, и овощи, и зелень. Даже если они не будут такими полезными, как летние, все же так будет лучше, чем совсем без них.

Кстати, красоте волос поспособствует достаточное количество белка в меню, поэтому на это обратите особое внимание.

3. Пейте витамины

Да, зимой вы вряд ли сможете добыть все полезные витамины из еды. Поэтому – покупайте специальные комплексы. Это вам и иммунитет поднять поможет, и волосы в нормальном состоянии сохранит. Больше всего волосам помогут витамины А, С, Е и группы В, а также кальций. Поэтому выбирайте подходящие препараты – и вперед.

4. Тщательно выбирайте средства

Причем обратите внимание именно на те, которые предназначены специально для зимнего ухода, так как они не только помогут восстановить волосы после пагубного влияния погоды, но и станут для них дополнительной защитой. Обратите внимание на укрепляющие шампуни для сухих волос, специальные бальзамы и витаминизированные маски. Нередко именно зимой у женщин возникает проблема перхоти, а потому обратите внимание на средства для ее профилактики.

На самом деле, зимой на уходовые средства для волос скупиться не стоит, так как сейчас ваша шевелюра и правда нуждается в особом уходе. Обеспечьте ей его, чтобы и зимой красоваться идеальной прической.

5. Пощадите волосы

Зима – не лучшее время для экспериментов. Ваши волосы и так повреждены, а потому кардинальное изменение цвета, завивка или другие манипуляции приведут к не самым лучшим результатам. Подкрасить корни, если вы краситесь постоянно, можно, а вот все остальное лучше отложить до лучших времен.

Не стоит перегружать прическу и различными средствами для укладки, так как лаки, пенки, муссы и прочие наши помощники нередко содержат в составе спирт, который подсушивает и без того страдающую кожу головы.

Постарайтесь не перебарщивать также и с фенами, плойками и утюжками, так как их действие может оказаться слишком агрессивным для волос в зимний период.