5 рекомендаций для завершения лактации

Признаюсь вам, у меня этот вопрос вызывал если не приступ паники, то, как минимум, страх и большое желание, чтобы сей страшный день вообще никогда в нашей жизни не случился. Чего только стоят эти истории о щетках в бюстгальтере, мазанье горчицей и прочие ужасы типа: «ну ничего, дня 3 поревет и привыкнет».

Глядя на свою дочку, которая титю любила больше, чем маму, я понимала, что мы тремя днями истерики не ограничимся. Но, как видите, сегодня я могу совершенно спокойно говорить об этом. А еще о том, что мы 4 месяца назад благополучно завершили лактацию. Сейчас я вам расскажу, как это было.

№1. Убираем дневные кормления.

Почти 2 года мы, как говориться, ни в чем себе не отказывали. Могли сосать титю в любое время дня – когда захочется. Постепенно мы отказались от этой привычки: ребенка в возрасте от года до трех можно отвлечь любым, даже незамысловатым, занятием. Кормления остались только утром, перед сном и ночью.

№2. Убираем кормление перед дневным сном

Или как отучить ребенка засыпать с грудью. Встаем пораньше, играем, гуляем, в общем, всеми силами стараемся получить к обеду уставшего, сонного малыша.

Потом ложимся на кровать под одеяло, и читаем книжку/рассказываем сказку/гладим спинку и обнимаемся. Малыш, скорее всего, первые несколько дней будет просить грудь, поэтому наша задача убедить его в том, что сейчас нельзя (титя ушла на работу/ заболела/спит) и заверить, что к вечеру все будет в порядке – он получит желаемое.

Вводите постепенно прикорм на замену грудному молоку. Уже при употреблении овощных пюре, ребенок дольше не хочет есть.

№3. Убираем ночные кормления.

Наша с вами первоочередная задача – не допустить, чтобы дитятко окончательно проснулось и осознало, что мама задумала отучить его сосать грудь ночью.

Придется поднабраться терпения и постараться убаюкать проснувшегося малыша без привлечения тяжелой молочной артиллерии. Я спала с дочкой, поэтому, как только она начинала просыпаться – поглаживала ей спинку и тиши-тишикала. Главное, чтобы маленькая ручка случайно не нащупала вашу грудь.

Во время отучения от груди постарайтесь носить такую одежду, которая полностью перекрывает доступ проворных ручек к объекту обожания, даже ночью.

Не ждите, что получится с первого раза отменить все ночные кормления, но если вы будете настойчивы, то результат не заставить себя долго ждать. Примерно через неделю мы крепко спали всю ночь.

№4. Убираем кормление перед ночным сном.

К этому времени ребенок уже хорошо засыпает днем и без обещаний вечернего кормления. Поэтому переносим тактику убеждения-заверения на ночной сон, и обещаем, что титя будет утром.

№5. Убираем последнее утреннее кормление.

Однажды утром просто стараемся отвлечь малыша чем-нибудь. Проснувшись, он ни в коем случае не должен застать вас в пижаме и под одеялом. Потерпите немного, скоро вы сможете позволить себе по утрам полчасика понежиться в кровати вдвоем, а пока подобные радости придется исключить.

Таким образом, мы спокойно завершили грудное вскармливание и остались друзьями. В дальнейшем я еще несколько раз кормила дочку, когда ей было особенно грустно или просто – очень захотелось, но не чаще 1 раза в неделю.

Источник kormly.ru